Ophoping van stress, kan leiden tot een burn-out en een complete uitval. Dit risico wil je niet lopen. Voorkom een burn-out. Met hulp van een psycholoog. Ook bij een effectieve uitval kun je het niet alleen en is tijdig ingrijpen belangrijk. Verder kun je bij mij ook terecht voor problemen met je zelfbeeld, levensvragen en omgang met perfectionisme. Boek hieronder een afspraak.
Ben je op zoek naar loopbaanbegeleiding? Scrol dan even naar onder voor meer informatie.
De kern van mijn begeleiding is dat jij zelfredzamer wordt in het omgaan met je stress en andere problemen. Dit start met het ontwikkelen van meer zelfzorg en zelfleiderschap. Deze 2 krachtige hulpbronnen kan je zowel preventief als reactief inzetten om beter met stress en andere problemen om te gaan.
We werken ook rond
Jouw resultaat van deze werkpunten is dat je authentieker in het leven kan staan. Met meer veerkracht ook bij de vele uitdagende situaties van het leven.
Kies je voor een traject stress en burn-out begeleiding? download Inhoudsoverzicht werkboek dat je bij een begeleidingstraject krijgt
Je kunt per sessie betalen, maar je hebt ook de keuze uit een traject van 5 of 10 sessies wanneer het gaat over stress en burn-out begeleiding. Ik werk met trajecten omdat ik gespecialiseerd werk rond een aantal thema’s, dit individueel op maat van jouw noden en wensen:
• Stressbehandeling
• Werken rond beïnvloedende factoren: afhankelijk van wat die bij jou zijn vb. zelfbeeld, perfectionisme, moeite met grenzen stellen,…
• Oriëntatie rond werk: we onderzoeken samen of jouw werk in lijn is met wat jij echt wil en belangrijk vindt in het leven. Kortom: is alles in evenwicht of niet?
Het spreekt voor zich dat in een traject van 10 sessies meer ruimte is voor het werken rond beïnvloedende factoren en werkoriëntatie dan in een traject van 5 sessies. Wanneer je effectief uitgevallen bent, moet je eerder rekenen op 10 sessies.
De specialisatie rond deze thema’s houdt ook in dat we werken met een concreet doel dat we samen bepalen. Via een traject wil ik enerzijds aangeven dat het onrealistisch is om op 1 à 2 sessies resultaat te verwachten, maar anderzijds ook benadrukken dat een traject per definitie beperkt is in de tijd en dus relatief kortdurend is.
Het werken met trajecten benadrukt bovendien ook de vraag naar een engagement van jou, dat nodig is om tot een succes te komen. Het is een investering in jezelf waarbij jij zelf bepaalt of je jezelf dat wil gunnen.
Bij elk traject is ook een werkboek en een persoonlijk notaboek inbegrepen.
Kies je voor een betaling per sessie bekijken we telkens opnieuw hoe en of we verdergaan.
Bij het opstarten van een begeleiding is het voor de psycholoog heel belangrijk te onderzoeken dat de wetenschappelijke aanpak van het Centrum voor Burn-out Preventie jou ook effectief ligt. Er zijn binnen de psychologie immers heel wat verschillende aanpakken. Dit gaande van praattherapie tot een eerder activerende aanpak. Bovendien is het ook belangrijk dat je een goede ‘klik’ hebt met de psycholoog.
Een psycholoog van het Centrum voor Burn-out Preventie werkt via een activerende aanpak, die ook het engagement van jou vraagt. De beste manier om aanpak en engagement af te toetsen, is hier voldoende tijd voor te maken in het begin.
Het kennismakingsgesprek zorgt ervoor dat je een bewuste keuze kunt maken, waar je achteraf geen spijt van hebt. In een gesprek van 60 minuten maak je samen met de psycholoog een eerste analyse en reflectie van jouw situatie, jouw vragen en bekommernissen. Nadien beslis je in alle vrijheid over een persoonlijke begeleiding.
Je hebt voor deze eerste consultatie keuze uit een online videogesprek of ‘live’ in de praktijkruimte te Landen
Uiteraard hecht jij belang aan professionaliteit en expertise.
Bij een begeleiding door een gediplomeerd klinisch psycholoog kan je genieten van een stevig wetenschappelijke onderbouw.
Die wetenschappelijke basis is bovendien helemaal up-to-date en conform de meest recente wetenschappelijke inzichten.
Een begeleiding kost uiteraard geld. En deze investering betekent ook een engagement van jou. Dat klopt, maar investeren in je welzijn rendeert op lange termijn. En wat is er nu meer waard dan je eigen persoonlijk welzijn.
Weet ook dat ik als psycholoog kwaliteit wil bieden en me regelmatig bijschool. Door een correcte prijs te vragen, kan ik je dit ook garanderen.
Kortom, deze risico's wil je niet. Zoek tijdig hulp. Voorkom een burn-out.
Ben je al uitgevallen? Ook dan is een goede behandeling belangrijk om de impact van deze factoren zo klein mogelijk te houden.
Boek hieronder meteen een afspraak ...
Ik ben voor een beperkt aantal uren aangesloten op de nieuwe conventie terugbetaling psychologische zorg. Dit betekent concreet dat wanneer je bijvoorbeeld beperkte financiële middelen hebt, alleenstaande ouder, werkloos, chronisch ziek,... bent, je aanspraak maakt om maximum 8 sessies aan 11 eur/sessie, waarbij de eerste sessie zelfs gratis is. We bespreken dit tijdens het kennismakingsgesprek. Wil je vooraf meer info: bel me dan gerust even op 0478/09.11.06.
Kun je je afspraak niet nakomen, gelieve dan minstens 24 uur op voorhand te verwittigen (bij voorkeur telefonisch). Zo kunnen andere patiënten je plaats innemen. Bij het annuleren van een afspraak minder dan 24 uur op voorhand of zonder verwittiging, wordt een verzuimvergoeding van 35 eur aangerekend. Dit ongeacht het feit of je van de ruimere terugbetalingsregeling geniet of niet. Goede afspraken maken goede vrienden.
TARIEF PER SESSIE
1 sessie van 60 minuten
TRAJECT 5 SESSIES
5 sessies van 60 minuten
TRAJECT 10 SESSIES
10 sessies van 60 minuten
Vraag je je af of je job nog bij je past? Wat je talenten zijn en of je die wel goed kan inzetten? Dan is loopbaanbegeleiding misschien iets voor jou.
Je hebt steeds recht op een kostenloos kennismakingsgesprek (30 min). Interesse? stuur mij een mailtje virginie@centrumvoorburnoutpreventie.be
Virginie Lauwers biedt loopbaanbegeleiding met loopbaancheques aan in samenwerking met Fulfil, de gemandateerde instelling voor loopbaancheques:
Een burn-out heeft een hoge verborgen kostprijs. Zoek tijdig hulp en voorkom een burn-out.
Je best willen doen is een hele mooie eigenschap. Je houdt niet van half werk. Het toont dat je...
Ik hoorde laatst een gelijkaardig verhaal van een klant van mij.
Die klant had na een burn-out ons...
Wil je op de hoogte blijven van nieuwe ontwikkelingen in het Centrum voor Burn-out Preventie? Meld je dan hier aan voor de nieuwsbrief. Deze verschijnt enkele keren per jaar. Je kan op elk moment uitschrijven.
