Begeleiding & tarief

Gratis kennismakingsgesprek.

Zonder wachtlijst. Direct aan de slag. 

Ophoping van stress, kan leiden tot een burn-out en een complete uitval. Dit risico wil je niet lopen. Zoek tijdig hulp. Voorkom een burn-out. Met hulp van een psycholoog. Boek hieronder meteen een afspraak ...

Begeleiding

De kern van mijn begeleiding (Klik hier en lees méér)

De kern van mijn begeleiding is dat jij zelfredzamer wordt in het omgaan met je stress. Dit start met het ontwikkelen van meer zelfzorg en zelfleiderschap. Deze 2 krachtige hulpbronnen kan je zowel preventief als reactief inzetten om beter met stress om te gaan.

We werken ook rond

  • waar je voor staat en
  • wat je echt wil
  • en wat je hierbij belemmert.

Jouw resultaat van deze werkpunten is dat je authentieker in het leven kan staan. Met meer veerkracht ook bij de vele uitdagende situaties van het leven.

Méér weten? download Inhoudsoverzicht werkboek dat je bij een begeleidingstraject krijgt

Waarom werk ik met trajecten?

Je heb de keuze uit een traject van 5 of 10 sessies. Ik werk met trajecten omdat ik gespecialiseerd werk rond een aantal thema’s, dit individueel op maat van jouw noden en wensen:

• Stressbehandeling
• Werken rond beïnvloedende factoren: afhankelijk van wat die bij jou zijn vb. zelfbeeld, perfectionisme, moeite met grenzen stellen,…
• Oriëntatie rond werk: we onderzoeken samen of jouw werk in lijn is met wat jij echt wil en belangrijk vindt in het leven. Kortom: is alles in evenwicht of niet?

Het spreekt voor zich dat in een traject van 10 sessies meer ruimte is voor het werken rond beïnvloedende factoren en werkoriëntatie dan in een traject van 5 sessies.

De specialisatie rond deze thema’s houdt ook in dat we werken met een concreet doel dat we samen bepalen. Via een traject wil ik enerzijds aangeven dat het onrealistisch is om op 1 à 2 sessies resultaat te verwachten, maar anderzijds ook benadrukken dat een traject per definitie beperkt is in de tijd en dus relatief kortdurend is.

Het werken met trajecten benadrukt bovendien ook de vraag naar een engagement van jou, dat nodig is om tot een succes te komen. Het is een investering in jezelf waarbij jij zelf bepaalt of je jezelf dat wil gunnen.

Bij elk traject is ook een werkboek en een persoonlijk notaboek inbegrepen.

Stap 1 Op zoek naar de klik met de psycholoog (Lees méér)

Bij het opstarten van een begeleiding is het voor de psycholoog heel belangrijk te onderzoeken dat de wetenschappelijke aanpak van het Centrum voor Burn-out Preventie jou ook effectief ligt. Er zijn binnen de psychologie immers heel wat verschillende aanpakken. Dit gaande van praattherapie tot een eerder activerende aanpak. Bovendien is het ook belangrijk dat je een goede ‘klik’ hebt met de psycholoog.

Jouw actieve medewerking is noodzakelijk voor resultaat (Lees méér)

Een psycholoog van het Centrum voor Burn-out Preventie werkt via een activerende aanpak, die ook het engagement van jou vraagt. De beste manier om aanpak en engagement af te toetsen, is hier voldoende tijd voor te maken in het begin.

Gratis kennismakingsgesprek (Lees méér)

Het kennismakingsgesprek zorgt ervoor dat je een bewuste keuze kunt maken, waar je achteraf geen spijt van hebt. In een gratis gesprek van 30 minuten maak je samen met de psycholoog een eerste analyse en reflectie van jouw situatie, jouw vragen en bekommernissen. Nadien beslis je in alle vrijheid over een persoonlijke begeleiding.

Je hebt voor deze eerste consultatie keuze uit een online videogesprek of ‘live’ in de praktijkruimte te Landen

Deze begeleiding is wetenschappelijk onderbouwd (Lees méér)

Uiteraard hecht jij belang aan professionaliteit en expertise.

Bij een begeleiding door een gediplomeerd klinisch psycholoog kan je genieten van een stevig wetenschappelijke onderbouw.

Die wetenschappelijke basis is bovendien helemaal up-to-date en conform de meest recente wetenschappelijke inzichten.

Waarom jij deze investering dubbel en dik waard bent (Lees méér)

Een begeleiding kost uiteraard geld. En deze investering betekent ook een engagement van jou. Dat klopt, maar investeren in je welzijn rendeert op lange termijn. En wat is er nu meer waard dan je eigen persoonlijk welzijn.

Weet ook dat ik als psycholoog kwaliteit wil bieden en me regelmatig bijschool. Door een correcte prijs te vragen, kan ik je dit ook garanderen.

Vermijd burn-out: de 5 voornaamste schadelijke gevolgen (Lees méér)
  1. Voor jou als persoon: een complete uitval: welke impact heeft dat op je zelfbeeld en zelfvertrouwen, gevoelens van schaamte en schuld, volledig uitgeput en een lange weg naar herstel
  2. Op je werk: twijfels over je kunnen en twijfels over een terugkeer?
  3. Jouw carrière: twijfels over welke kansen je nog zal krijgen na een afwezigheid van maanden tot zelfs meer dan een jaar? Twijfels over welke invloed dat zal hebben op het verder verloop van jouw carrière?
  4. Financieel: na 30 dagen val je terug op een fors lager inkomen en kan je niet anders dan aan je spaarreserve zitten.
  5. Je naaste omgeving, gezin, familie, vrienden: het is ook voor hen niet gemakkelijk en kan ook daar ongewenste gevolgen hebben.

Kortom, deze risico's wil je niet. Zoek tijdig hulp. Voorkom een burn-out. Boek hieronder meteen een afspraak ...

Tarief

EERSTE KENNISMAKING

0

1 sessie van 30 minuten

  • Kennismaken: is er een klik?
  • Aftoetsen concrete hulpvraag
  • Toelichting aanpak & traject
  • Samen bespreken hoe verder (of niet) want deze sessie is volledig vrijblijvend
  • Helemaal gratis
Maak afspraak

TRAJECT 5 SESSIES

375

5 sessies van 60 minuten

  • Traject vrij op te nemen zonder beperking in de tijd
  • Inbegrepen: Werkboek met individuele opdrachten, tips en uitleg
  • Inbegrepen: Persoonlijk Notaboek
  • Inbegrepen: Mogelijkheid tot contact opnemen via Whatsapp; antwoord binnen 48 uur
Maak afspraak

TRAJECT 10 SESSIES

700

10 sessies van 60 minuten

  • Traject vrij op te nemen zonder beperking in de tijd
  • Inbegrepen: Werkboek met individuele opdrachten, tips en uitleg
  • Inbegrepen: Persoonlijk Notaboek
  • Inbegrepen: Mogelijkheid tot contact opnemen via Whatsapp; antwoord binnen 48 uur
Maak afspraak

Welk van deze 8 eigenschappen vind jij belangrijk bij een psycholoog?

En hoe jij daar van profiteert

 

CHECKLIST
Hoe vind ik een psycholoog die bij mij past?

“Op een dag sta je op en lijkt het of ze de stekker hebben uitgetrokken.”

Een burn-out heeft een hoge verborgen kostprijs. Zoek tijdig hulp en voorkom een burn-out.

Wat alleen perfectionisten willen weten over perfectionisme vs. burn-out

Je best willen doen is een hele mooie eigenschap. Je houdt niet van half werk. Het toont dat je...

Lees meer

Alle ballen in de lucht houden wordt lastig? Waarom het normaal is dat je hiervoor geen hulp zoekt

Ik hoorde laatst een gelijkaardig verhaal van een klant van mij.

Die klant had na een burn-out ons...

Lees meer

Schrijf je in op de nieuwsbrief

Wil je op de hoogte blijven van nieuwe ontwikkelingen in het Centrum voor Burn-out Preventie? Meld je dan hier aan voor de nieuwsbrief. Deze verschijnt enkele keren per jaar. Je kan op elk moment uitschrijven.